Forever F.I.T

Forever F.I.T

onsdag den 8. maj 2013

Midt vejs i ugen..

Så fik man også gjort has på denne trænings dag..
50 min på cross trainer (15 km) hvordan det så måles..var godt mør efter 35 min  kæmpede mig godt igennem,bagefter snuppede jeg lige 3 km på sofa cyklen.. ;)
Alt i alt 60 Mins cardio.. :)

Alt i alt en rigtig god trænings dag..lige nu kunne en halv time øjet godt bruges ;)


  





Ingen kommentarer:

Send en kommentar