Forever F.I.T

Forever F.I.T

søndag den 16. marts 2014

Er ved at have fundet ud af det LCHF

Nu er der gået nogle uger,og nu jeg er ved at finde ud af princippet..
Har Downloade myfitnesspal som er en fitness/mad app..som gør det nemmere at holde øje med hvad man spiser og hvor meget man træner..


 
Her ses så dagbog og ernæring.. 
Faktisk ret nemt,når man lige,har fundet ud af det.man kommer også til at se tingene på en helt anden  måde..

Jeg er faktisk,blevet rigtig glad for kosten,selvom jeg,skal vende mig til ikke at spise, Så mange kulhydrater,hvilket jeg kan mærke når jeg træner,og især når jeg løber,jeg er utrolig træt,og har ikke samme tempo,men har hørt fra andre at det kan tage 2-3 mdr.. Inden kroppen har vendt sig til den nye kost..

Ingen kommentarer:

Send en kommentar