Forever F.I.T

Forever F.I.T

mandag den 30. juni 2014

Fremgang


Så er stuen,færdig.. Malet og gulvet olieret.. Der spores fremgang..

Istandsættelse for fuld udblæsning..

Madplan uge 27

Mad plan for uge 27.

Mandag..  Morgen...græsk yougurth med sukkerfri solbær syltetøj
                  Frokost.. Advokado med tunsalat
                  Aften..... Mørbrad gryde fra Hjemmehosxenia.dk

Tirsdag...   Morgen... Vafler
                  Frokost.... Æggelatte
                  Aften........ Frikadeller med en snært af Grækenland..

Onsdag....  Morgen... Æggelatte
                  Frokost....
                  Aften.......Lasagne

Torsdag.... Morgen.... Vafler
                  Frokost....
                 Aften........ Chilimarineret laks fra hjemmejosxenia.dk

Fredag..... Morgen..... Scrampeltægs.med bacon og coktailpølser
                  Frokost..... Æggelatte
                  Aften........ Fyldte pebre fra frk.sveske.dk

Lørdag...... Morgen.....chia grød
                   Frokost.....
                   Aften........ Båndpasta med peberfrugtsauce og Chorizo pølse

Søndag....  Morgen..rundstykker fra madbanditten.dk
                  Frokost...
                  Aften...... Brugen.. Bollerne er fra michellekristensen.dk
   

Chia grød


Æggelatte

Avokado med tunsalat 

Mon ikke der kommer lidt ro på nu..

Mon ikke der kommer, lidt ro på nu, efter en hektisk uge, og super dejlig familie weekend...
Og måske ikke helt, manden tog tilbage til Belgien og vender først hjem til Dk, den 31/7.. Her bliver tomt og det er underligt, at skulle være uden ham en hel mdr..
Den næste uges tid,er mine forælder her, så måske ikke vi får lidt mere skik, på huset..
I dag er der købt Vaffeljern, så nu skal jeg prøve at, lave de dersens LCHF vafler..
Imorgen skal jeg/ vi Christine og jeg meldes ind i Fitness World, så der igen, kan kommer, system, i træningen, mangler den daglige træning..
Avokado med tunsalat..