Mit sunde univers

Jeg er bare så glad, mine hænder er næsten normale, der er kun fingerspidserne der driller men det er til at leve med, men der er vildt som det har tage en fantastisk drejning. Og hvad kan det så være der har gjort den storforskel. Det jeg har lavet om i hverdag er at jeg prøver at undgå mælkeprodukter og hvis jeg indtager produkterne så er det laktosefri jeg undgår gluten og det har gjort en kæmpe forskel, ikke kun for psoriasissen men generelt for mit velbefindende hvis jeg tager noget brød kan det ses dagen efter for så ligner min mave en ballon og der er vildt irriterende. Det er ikke nemt at skulle lave så meget om på ens livsstil når man hele livet har spist og drukket som alle andre (mælkeprodukter/brød/pasta/kartofler/ris/tomater osv.) og nogen gange når jeg er ude spiser, jeg  det der bliver serveret med den viden om der kommer en reaktion dagen efter. Når jeg ser tilbage kan jeg huske at jeg allerede som 12 årig havde problemer min mave, hvilket betød at jeg ikke ko...

Hvis nogen af jer er i tvivl om hvor maget D-vitamin vi må indtage så kan i gå ind på Miljø og Fødevareministeriet. Jeg har lagt det op på Facebook i gruppen Health by Gosvig. D-vitamin er god især for os kvinder da det er med til at styrke vores knogler og derfor undgå knogleskørhed. For mit vedkommende er der 95 mq. pr dag så jeg har langt endnu og er sikker på at jeg vil have gavn af det. Jeg selv tager tilskud af : Omnimin vitaminpille 1-2 stk.,                                          Magnesium                      3 stk.                                          Eqology Fiskeolie           25 ml.                          ...

Så kom der mere viden om K2 og D3 vitamins virkning på Psoriasis læs denne artikel. https://commonground.ca/vitamins-d3-and-k2-a-game-changing-psoriasis-treatment/?fbclid=IwAR1DAxiXGQ2dw93Ejw_nCqO1LyIjgIArtwnxX-V8eA68V-Z4dKofr506uaM.  og hvis du kunne være interesseret i flere oplysnings så kontakt mig. Jeg tager også selv K2 og D3 produktet fra Eqology. Derud  over tager jeg et tilskud af Vores fiskeolie Pure Arctic Olie disse to produkter er med til at gavne min hud, lige nu går det super godt og for anden gang i år har jeg kunnet gå en golfrunde. Denne gang uden at mine hænder sprang og blødte. Mine hænder er næsten helet og jeg kan også strikke noget som jeg også har måtte ligge fra mig i et stykke tid. Derud over spiser jeg Antiinflamatorisk og tager også magnesium og et laver styrkende produkt fra helsekosten. Der er gjort flere tiltag og de virker og der for vil de være en del af mit nye liv hvor jer er meget opmærksom på hvad jeg putter i hov...

Som skrevet har jeg den forbistrede sygdom psoriasis og den har drillet meget de sidst 6 mdr. store blæner revnet finger spidser der blødte og fødder der gjorde ondt når man gik, Jeg skal love for at der er sket en forbedring mine hænder og fødder er næsten udbruds fri og jeg kan næsten ikke få armene ned af bar glæde. Det at der ikke er nogen smerter mere og det at jeg ikke skal have handsker på hver gang jeg skal lave noget er bar vildt dejligt. Det der lige nu er mest irriterende er at det også er gået ud over mine negle, det ser ud som om jeg bidder negle og de er bare grimme, men det kan jeg sagtens leve med nu da jeg har næsten naturlige hænder og fødder. Hvad har så gjort den store forskel, ja hvis i spørger mig så er har jeg lavet om på nogen ting de sidste måneder, Jeg spiser Antiinflamatorisk jeg spiser ikke gluten og mælkeprodukter samt undgår helt hvidt sukker, ud over det tager jeg 4 tilskud og det er disse produkter. Sodavand og slik indtager i meget små mængde...

Hvis i vil læse og de mere om sundhed kan i gå ind på Facebook og følge min side Health by Gosvig her sætter jeg artikler op om sundhed spændende artikler. Når jeg finder spændende opskrifter på glutenfri kager og brød sættes de også derpå. Derud over er jeg meget glad for smoothies og juicer og nogen gange prøver jeg selv at sætte de forskellige frugt og grøntsager nogen gange går det godt og andre gange falder det ikke så godt ud. Nogen gange laver jeg meningsmålinger/spørgsmål som jeg vil bruge til at arbejde videre på. Jeg håber på at en dag at kunne lave mine egne brød og kager samt kunne fortælle om hvad kosten og tilskud har gjort for mig og min psoriasis. Indtil videre indtager jeg. Morgenmad :  Grød af en slags som regel Havregrød med toppings. (kokosmel/frugt/lidt smør/honning). Frokost: salat fisk af slags, nogen gange en frugt bowl altså frugt blenden med toppings. Aftensmad: næsten altid noget Antiinflamatorisk. Opskrifter fundet på nettet eller en sa...

Fredag var en af de dage som vil alle kender også os med Psoriasis. Jeg kunne spise alt det der ikke var/er godt for mig slik - is- og alt det andet ja det var en dag hvor man bander det langt væk. Jeg faldt i slik skålen og fryseren med is ak og ve for lørdag kom straffen prikker og rødme på hænderne og det fordi jeg lige var slik syg. Jeg havde endda købt glutenfri slik men der var lige mine ynglings kranier med lakrids og rød vingummi og de er nogen af de værste. Nå men lysten blev stillet og så går der flere måneder før jeg igen ryger i den sorte gryde. I dag ser det allerede meget bedre ud og jeg ved nu at jeg kommer til at betale for min svigtende rygrad :D. Nå men ellers er jeg begyndt at tage Magnesium og Omnimin vitamin piller og nogen lever styrkende piller da det mange gange er leveren der ikke arbejder optimalt og derudover tager jeg selvfølig min livs eliksir  Omega3 Fiskeolie fra Eqology som jeg forhandler. Mine favoritter som jeg desværre ikke k...

I skulle give jer tid og læse denne artikel. I skal lige kopierer linket neden under og så kan i læse artiklen. https://www.healthandscience.eu/index.php?option=com_content&view=article&id=1280:omega-3-fedtsyrer-virker-mod-gigtsmerter&catid=20&lang=da&Itemid=269