fredag den 14. december 2018

Igen for længe siden



Ja så det igen for længe siden at jeg har fået skrevet
Der sker lidt hist og her, jeg er ved at få styr på livet med mit nye projekt og tror når der er gået et stykke tid så komme det til at kører ganske godt.
Rom blev jo heller ikke bygget på en dag.

Der er mange ting som jeg stadigvæk skal lære og der er rigtig mange personer der lærer mig meget og nogen gange er der lidt for mage ting der skal huskes.

Nu sidder i  nok og tænker hvad er det lige hun skriver om og det kan jeg jo godt forstå.
Jeg er arbejder/ er forhandler for et norsk firma der har en af de bedste fiskeolier der er på marked og når jeg selv skal sige det så fungerer den helt vildt godt.

Jeg har kunde der fortæller om hvordan deres krop har haft glæde af olien nogen har gennem længere tid døjet med led problemer (knæ-finger-hofte) og har nu ingen eller ganske få gener.
Jeg selv har problemer med eksem og det går ganske godt fremad.
Derudover har jeg også haft problemer med hofte/skulder og finger led måske lidt gigt disse symptomer har jeg nu ingen gener af mere det er fantastisk dejligt.

Nogen siger sågar at de kan mærke det på Hår/negle/se det på rynker og fure i ansigtet.
Jeg beder folk lave en liste over hvad de har af skavanker også vinge dem af hvis de mærker forskel samt skrive lidt ned om det.
 En anden side effekt som jeg har lagt mærke til og en ganske gode en af slagsen er at min sukker trang er forsvundet ikke at jeg ikke kan spise et stykke Chokolade men det er ikke den besættelse af at jeg skal have et stykke her og nu. Jeg tænker ikke på slik mere som jeg gjorde førhen.
Det i sig selv er da en super effekt.

Hvis du er blevet nysgerrige og vil vide mere så kan du skrive en besked til mig på 61603523 eller gå ind på Facebook på Health by Gosvig og skrive til mig der.. Derpå inder du også en del videoer om  produktet..




torsdag den 13. september 2018

Mit sunheds univers: Facebook For os der er nye på LCHF.

Mit sunheds univers: Facebook For os der er nye på LCHF.: Jeg har før været på LCHF og ved ikke hvorfor jeg droppede det ??? Jeg er nu igen komme godt ind i det og min hverdag har fået et nyt pus...

Facebook For os der er nye på LCHF.



Jeg har før været på LCHF og ved ikke hvorfor jeg droppede det ???
Jeg er nu igen komme godt ind i det og min hverdag har fået et nyt pust.
Jeg går ikke rundt og er sulten længere og nogen gange kan jeg helt glemme at spise frokost.
jeg er ikke den der ikke kan spise lidt ud over LHCF da jeg udmærket ved at nogen ikke het forstår denne levevis og ikke lige tænker på hvad jeg kan spise og ikke. Derfor kan jeg så godt en enkelt gang springe over og spise hvad der bliver serveret for mig hos familie og venner, men jeg tillader mig at fra sorterer og lade være med at spise hvis jeg kan se at det er helt hen i vejret og spring  fyldt med Kulhydrater.
Førhen var jeg total fedt forskrækket ja jeg var en af dem der skyllede oksekødet for fedt (Anne Larsen) konceptet og i dag tilsætter jeg ekstra fed da det gavner mig og min mætheds fornemmelse.
I begyndelsen var det ganske skræmmende og uvirkeligt for mig jeg var skrækslagende for at tage vildt meget på, men da tøjet efter ganske få uge begyndte at sidde løsere og bukser jeg ikke har kunnet passe i 2-4 år nu er på igen ja så får man en juhu oplevelse.

Lige nu skal jeg tage mig sammen for at få nok at spise jeg er ikke sulten og kan gå 12 timer uden at spise hvilke jeg aldrig har prøvet før..
Som hoved regel spiser jeg ikke efter kl. 20.00 og spiser så først igen omk. 12.00 næste dag.

Min dag starter som regel med Æggelatte:

1.æg (nogen gangen )
Instent Coffe
kanel/ingefær
smør/kokosolie

Jeg blender kaffe og æg godt samme så det skummer, derefter tilsætter jeg så kanel og ingefær
og vand blender så det er skummende.
kan tilsættes flødeskum som prik over i´et.

Der er Ander ting  der altid står på mit køkkenbord og det er  Omega 3 (Fiskeolie) flydende som jeg tager hverdag, som et tilskud til mit velbefindende, Jeg har døjet meget med mine led og ryg.
Hvilket har gjort min hverdag meget belastende men med dette tilskud er jeg kommet meget længere og mine led generer ikke længere mine hænder der har været en hæmsko for mig i mange or pga. eksem har også fået et nyt liv de er rigtig fine nu og hvis de driller bruger jeg Propolis Creme fra Forever Living Products.

Jeg glemte helt at sige at jeg har investeret i to tin der gør hverdagen nemmere den ene er tn vægt der kan fortæl hvor mange kulhydrater/kcal. og mange andre ting der er i  fødevaren denne vægt koster ca.280,00 kr og er fantastisk.
En anden ting som mange Ander bruger er en Ketos måler den har jeg så også fået har ikke prøvet den endnu men skal måske i aften.. Begge dele købes på nettet.
Men pas på prisen går fra 289,00 til 599,00 jeg gav 280.00 kr. på vægten-
HUSK at køb Ketos måleren med Ketos stiks og ikke blodsukker sticks.








Så for at min hverdag skal være perfekt så er kosten LHCF krydret med Omega3 (fiskeolie) og alletiders Creme Propolis.
Hvis du  er blevet nysgerrig så har jeg gruppen For os der er nye på LCHF på Facebook.
Her linkes der til mange lækre opskrifter og der bliver delt inspiration samt stillet rigtig mange gode spørgsmål som en eller anden som regel kan svar på..






 

tirsdag den 4. september 2018




Sundhedsaften.




Invitation til Sundhedsaften i Skanderborg.
Ønsker du at hører om genvejen til mere energi- en sund krop-bedre søvn- færre smerter så har du muligheden for at komme og hører om hvordan vi kan teste dit inflamationeniveau og ikke mindst hvordan du kan nedsætte det.
Dato: torsdag 18 september
Tid: kl. 19.00-20.30
sted : Gammel skolevej 63 8660 Skanderborg
Gratis Adgang
Tilmelding til Charlotte Kjærulff 61603523 eller cgk1963@hotmail.co.uk






torsdag den 23. august 2018

Følg med på FB For os der er nye på LCHF.



Jeg kan jo ikke lade være med at lave grupper på FB.
Jeg syntes der er spændende og sjovt så sidst nye grupper er For os der er nye på LCHF.
Gruppen går ganke godt er oppe på 352 medlemmer så kig og meld jer på.
i gruppen stilles spørgsmål om hvordan der er at leve på LCHF og der ligge opskrifter ind samt artikler.
Du kan også lære om hvad Ketos livet er så kig forbi og stil spørgsmål.



Ægglatte mums

For os der er nye på LCHF.
På Facebook.







onsdag den 22. august 2018

Arbejder på nye datoer på sundhedsaftener.



Så er sommeren snart ovre og vi går efteråret i møde. Der bliver nok nogen aftener hvor man kan mødes over en kop kaffe og et godt foredrag.
Hør hvordan du

får genvej til mere energi - en sund og slank krop - større overskud og masser af livsglæde - OG så er det ikke en gang besværligt eller tidskrævende. Hør hvordan du kan blive testet for dit inflammations niveau og hvordan du nedsætter det – forskning viser nemlig at en inflammeret krop har langt større risiko for at blive syg, træt og gammel før tid. Lyder det for godt til at være sandt? Det ER sandt 
Jeg får en kollega til at komme og fortælle om emnet og hvor vigtig det er at vores krop er i balance  og hvorfor.

Sådan en aften kan afholde hos jer eller hos mig og det koster ikke noget andet en kop kaffe /the til dem du har inviteret.

Du må meget gerne inviterer familie-venner-veninder og naboerne med eller blot komme selv.

Alt du skal gør er at ringe eller skrive til mig på 61603523 eller skriv en besked på cgk1963@Hotmail.co.UK
En krop i Balance
  eller på Facebook Charlotte Kjærulff på Health by Gosvig

Det tog lidt tid men nu kom den.


Jeg fik jo denne dine vægt de kan en held del.