Gå videre til hovedindholdet

Opslag

Viser opslag fra april 6, 2018

De vigtige ting i livet.

                                En ske om dagen kan gøre en kæmpe forskel.                             Omega-3 fedtsyrer er livsnødvendige for os. De bidrager til at mindske inflammation i kroppen, og styrke de vitale funktioner. Da vi ikke har dem naturligt i kroppen, er vi nødt til selv at tilføre dem via kosten. Omega3-fedtsyren findes bl.a. i fed fisk, men du kan desværre ikke være sikker på at være dækket ind, når du spiser fisk fra det lokale supermarked. De fleste fisk købt i supermarkederne er opdrættet fisk, som er opfodret med kraftfoder, hvilket betyder, at de indeholder meget mindre Omega-3-fedtsyrer end vildtlevende fisk. Derfor er jeg begyndt at købe fisk hos vores fiskebil som er i lokal området 2 gang om ugen. Og desuden supplerer jeg med fiskeolie hvilket mange af os burde gøre. Hvorfor supplerer jeg så med Olien???? årsagen til at jeg tager olien er at jeg igennem rigtig mange år har lidt af voldsom eksem i hænderne, så voldsom at lægerne på et tids