D vitamin hvormeget ???

Hvis nogen af jer er i tvivl om hvor maget D-vitamin vi må indtage så kan i gå ind på Miljø og Fødevareministeriet.
Jeg har lagt det op på Facebook i gruppen Health by Gosvig.

D-vitamin er god især for os kvinder da det er med til at styrke vores knogler og derfor undgå knogleskørhed.

For mit vedkommende er der 95 mq. pr dag så jeg har langt endnu og er sikker på at jeg vil have gavn af det.

Jeg selv tager tilskud af : Omnimin vitaminpille 1-2 stk.,
   Magnesium    3 stk.
   Eqology Fiskeolie 25 ml.
   Eqology K2-D3 vitamin    1 stk.
   Cardulon    1 stk.

Dette virker for mig og jeg kan se og mærke forskel i forhold til mit psoriasis samt mit velbefindende.

læs her//www.sundhed.dk
læs her. Miljø og Fødevareministeriet.
Der er der to gode artikler om D-vitamin.

Kommentarer

Populære opslag fra denne blog

Længe siden sidste opslag

Kan se på billederne fra sidst at det er meget længe siden jeg har været på. Elsa er næste 2 år nu og vældig fræk 😂 Men vi elsker hende over alt

Læs mere

Nye tider.

Der er gået lang tid siden sidst og meget er sket for os alle. vi sidder Corona´en til langt over halsen. Nogen mere berørt end andre. Vi i min familien er gudskelov ikke ramt, så der er vi sluppet indtil videre. Arbejdsmæssigt er vi også heldig sluppet. Da vi begge kan fortsætte vores daglige gøremål. Jeg som forhandler eller (network marketing) som er en gave i disse tider. Der med ikke sagt at det er nemt for det er det ikke, Der skal hænges i og man skal være oppe i beetet. Arbejdet foregår på nye måder, via pc. på Zoom og det er der mange der lige skal vende sig til, især kunder, det er faktisk ganske nemt og ganske uforpligtende. Fordele: (for kunder ) Kan ses hjemmefra sofaen. Kan ses op til flere gange om ugen kræver ingen tranport :D Det eneste det kræver er at tænde (slukke) for Computeren /tabletten eller mobilen Forhandler: Fordele. Kan være i kontakt med flere af gangen. Ingen kilometer distance ( alle kan vær med lige meget hvor ...

Læs mere

tænk på hvad du spiser og hvilke tilskud du tager.

Min viden om mit favorit produkt bliver større og større og jeg må indrømme at jeg bliver mere og mere overbevist om hvor vigtigt der er for os at få styr på vores indtag af fødevarer og tilskud som bevist er en gevinst for os. Min familie er en aktiv familie der løber, cykler, spiller golf det gør det nemmere for os at gøre disse ting når vores krop fungerer. Der forskes i rigtig mange ting og vi bliver gudskelov klogere og klogere og med det der kommer frem kan man ikke væ re i tvivl om at Fiskeolie af høj kvalitet kan gøre en kæmpe forskel for vores liv. Flere og flere læger bliver også bevidst om at det er en rigtig god ide at tage netop et tilskud af et Omega 3 produkt, men det der ikke ligegyldigt, hvad du putter i kroppen det skal være et produkt med lav totox tal desto lavere desto bedre. Olien som jeg og min familie tage har hjulpet os og det er blevet en del af vores hverdags ting, som vi ikke vil undværer, vi er en aktiv familie der løber, cykler, spiller golf det gør...

Læs mere

Mit sunde univers

Søg i denne blog