Hvis i vil læse og de mere om sundhed kan i gå ind på Facebook og følge min side Health by Gosvig
her sætter jeg artikler op om sundhed spændende artikler.
Når jeg finder spændende opskrifter på glutenfri kager og brød sættes de også derpå.
Derud over er jeg meget glad for smoothies og juicer og nogen gange prøver jeg selv at sætte de forskellige frugt og grøntsager nogen gange går det godt og andre gange falder det ikke så godt ud.
Nogen gange laver jeg meningsmålinger/spørgsmål som jeg vil bruge til at arbejde videre på.
Jeg håber på at en dag at kunne lave mine egne brød og kager samt kunne fortælle om hvad kosten og tilskud har gjort for mig og min psoriasis.
Indtil videre indtager jeg.
Morgenmad : Grød af en slags som regel Havregrød med toppings. (kokosmel/frugt/lidt smør/honning).
Frokost: salat fisk af slags, nogen gange en frugt bowl altså frugt blenden med toppings.
Aftensmad: næsten altid noget Antiinflamatorisk. Opskrifter fundet på nettet eller en salat som jeg selv mixer sammen.
Derudover drikker jeg næsten altid en eller anden form for juice af friskpresset grøntsager eller frugter.
Elsker Agurk/æble juice og Rødbede/appelsin/ingefær men der er jo så megen man kan sætte sammen så kast jer ud i det og ny det frisk presset Glas sundhed.
Håber i har lyst til at følge med herpå og på Facebook.
Kommentarer
Send en kommentar