Gå videre til hovedindholdet

Følg Health by Gosvig på Facebook.



Hvis i vil læse og de mere om sundhed kan i gå ind på Facebook og følge min side Health by Gosvig
her sætter jeg artikler op om sundhed spændende artikler.
Når jeg finder spændende opskrifter på glutenfri kager og brød sættes de også derpå.
Derud over er jeg meget glad for smoothies og juicer og nogen gange prøver jeg selv at sætte de forskellige frugt og grøntsager nogen gange går det godt og andre gange falder det ikke så godt ud.

Nogen gange laver jeg meningsmålinger/spørgsmål som jeg vil bruge til at arbejde videre på.
Jeg håber på at en dag at kunne lave mine egne brød og kager samt kunne fortælle om hvad kosten og tilskud har gjort for mig og min psoriasis.

Indtil videre indtager jeg.

Morgenmad :  Grød af en slags som regel Havregrød med toppings. (kokosmel/frugt/lidt smør/honning).


Frokost: salat fisk af slags, nogen gange en frugt bowl altså frugt blenden med toppings.


Aftensmad: næsten altid noget Antiinflamatorisk. Opskrifter fundet på nettet eller en salat som jeg selv mixer sammen.

Derudover drikker jeg næsten altid en eller anden form for juice af friskpresset grøntsager eller frugter.
Elsker Agurk/æble juice og Rødbede/appelsin/ingefær men der er jo så megen man kan sætte sammen så kast jer ud i det og ny det frisk presset Glas sundhed.

Håber i har lyst til at følge med herpå og på Facebook.





Kommentarer

Send en kommentar

Populære opslag fra denne blog

Længe siden sidste opslag

 Kan se på billederne fra sidst at det er meget længe siden jeg har været på. Elsa er næste 2 år nu og vældig fræk 😂 Men vi elsker hende over alt 
Send en kommentar
Læs mere

Nye tider.

Der er gået lang tid siden sidst og meget er sket for os alle. vi sidder  Corona´en til langt over halsen. Nogen mere berørt end andre. Vi i min familien er gudskelov ikke ramt, så der er vi sluppet indtil videre. Arbejdsmæssigt er vi også heldig sluppet. Da vi begge kan fortsætte vores daglige gøremål. Jeg som forhandler eller (network marketing) som er en gave i disse tider. Der med ikke sagt at det er nemt for det er det ikke, Der skal hænges i og man skal være oppe i beetet. Arbejdet foregår på nye måder, via pc. på Zoom og det er der mange der lige skal vende sig til, især kunder, det er faktisk ganske nemt og ganske uforpligtende. Fordele: (for kunder ) Kan ses hjemmefra sofaen. Kan ses op til flere gange om ugen kræver ingen tranport :D Det eneste det kræver er at tænde  (slukke) for Computeren  /tabletten eller mobilen Forhandler: Fordele. Kan være i kontakt med flere af gangen. Ingen kilometer distance ( alle kan vær med lige meget hvor ...
Send en kommentar
Læs mere

tænk på hvad du spiser og hvilke tilskud du tager.

Min viden om mit favorit produkt bliver større og større og jeg må indrømme at jeg bliver mere og mere overbevist om hvor vigtigt der er for os at få styr på vores indtag af fødevarer og tilskud som bevist er en gevinst for os. Min familie er en aktiv familie der løber, cykler, spiller golf det gør det nemmere for os at gøre disse ting når vores krop fungerer. Der forskes i rigtig mange ting og vi bliver gudskelov klogere og klogere og med det der kommer frem kan man ikke væ re i tvivl om at Fiskeolie af høj kvalitet kan gøre en kæmpe forskel for vores liv. Flere og flere læger bliver også bevidst om at det er en rigtig god ide at tage netop et tilskud af et Omega 3 produkt, men det der ikke ligegyldigt, hvad du putter i kroppen det skal være et produkt med lav totox tal desto lavere desto bedre. Olien som jeg og min familie tage har hjulpet os og det er blevet en del af vores hverdags ting, som vi ikke vil undværer, vi er en aktiv familie der løber, cykler, spiller golf det gør...
Send en kommentar
Læs mere