Mit sunde univers

Hvis nogen af jer er i tvivl om hvor maget D-vitamin vi må indtage så kan i gå ind på Miljø og Fødevareministeriet. Jeg har lagt det op på Facebook i gruppen Health by Gosvig. D-vitamin er god især for os kvinder da det er med til at styrke vores knogler og derfor undgå knogleskørhed. For mit vedkommende er der 95 mq. pr dag så jeg har langt endnu og er sikker på at jeg vil have gavn af det. Jeg selv tager tilskud af : Omnimin vitaminpille 1-2 stk.,                                          Magnesium                      3 stk.                                          Eqology Fiskeolie           25 ml.                          ...

Så kom der mere viden om K2 og D3 vitamins virkning på Psoriasis læs denne artikel. https://commonground.ca/vitamins-d3-and-k2-a-game-changing-psoriasis-treatment/?fbclid=IwAR1DAxiXGQ2dw93Ejw_nCqO1LyIjgIArtwnxX-V8eA68V-Z4dKofr506uaM.  og hvis du kunne være interesseret i flere oplysnings så kontakt mig. Jeg tager også selv K2 og D3 produktet fra Eqology. Derud  over tager jeg et tilskud af Vores fiskeolie Pure Arctic Olie disse to produkter er med til at gavne min hud, lige nu går det super godt og for anden gang i år har jeg kunnet gå en golfrunde. Denne gang uden at mine hænder sprang og blødte. Mine hænder er næsten helet og jeg kan også strikke noget som jeg også har måtte ligge fra mig i et stykke tid. Derud over spiser jeg Antiinflamatorisk og tager også magnesium og et laver styrkende produkt fra helsekosten. Der er gjort flere tiltag og de virker og der for vil de være en del af mit nye liv hvor jer er meget opmærksom på hvad jeg putter i hov...

Som skrevet har jeg den forbistrede sygdom psoriasis og den har drillet meget de sidst 6 mdr. store blæner revnet finger spidser der blødte og fødder der gjorde ondt når man gik, Jeg skal love for at der er sket en forbedring mine hænder og fødder er næsten udbruds fri og jeg kan næsten ikke få armene ned af bar glæde. Det at der ikke er nogen smerter mere og det at jeg ikke skal have handsker på hver gang jeg skal lave noget er bar vildt dejligt. Det der lige nu er mest irriterende er at det også er gået ud over mine negle, det ser ud som om jeg bidder negle og de er bare grimme, men det kan jeg sagtens leve med nu da jeg har næsten naturlige hænder og fødder. Hvad har så gjort den store forskel, ja hvis i spørger mig så er har jeg lavet om på nogen ting de sidste måneder, Jeg spiser Antiinflamatorisk jeg spiser ikke gluten og mælkeprodukter samt undgår helt hvidt sukker, ud over det tager jeg 4 tilskud og det er disse produkter. Sodavand og slik indtager i meget små mængde...

Hvis i vil læse og de mere om sundhed kan i gå ind på Facebook og følge min side Health by Gosvig her sætter jeg artikler op om sundhed spændende artikler. Når jeg finder spændende opskrifter på glutenfri kager og brød sættes de også derpå. Derud over er jeg meget glad for smoothies og juicer og nogen gange prøver jeg selv at sætte de forskellige frugt og grøntsager nogen gange går det godt og andre gange falder det ikke så godt ud. Nogen gange laver jeg meningsmålinger/spørgsmål som jeg vil bruge til at arbejde videre på. Jeg håber på at en dag at kunne lave mine egne brød og kager samt kunne fortælle om hvad kosten og tilskud har gjort for mig og min psoriasis. Indtil videre indtager jeg. Morgenmad :  Grød af en slags som regel Havregrød med toppings. (kokosmel/frugt/lidt smør/honning). Frokost: salat fisk af slags, nogen gange en frugt bowl altså frugt blenden med toppings. Aftensmad: næsten altid noget Antiinflamatorisk. Opskrifter fundet på nettet eller en sa...

Fredag var en af de dage som vil alle kender også os med Psoriasis. Jeg kunne spise alt det der ikke var/er godt for mig slik - is- og alt det andet ja det var en dag hvor man bander det langt væk. Jeg faldt i slik skålen og fryseren med is ak og ve for lørdag kom straffen prikker og rødme på hænderne og det fordi jeg lige var slik syg. Jeg havde endda købt glutenfri slik men der var lige mine ynglings kranier med lakrids og rød vingummi og de er nogen af de værste. Nå men lysten blev stillet og så går der flere måneder før jeg igen ryger i den sorte gryde. I dag ser det allerede meget bedre ud og jeg ved nu at jeg kommer til at betale for min svigtende rygrad :D. Nå men ellers er jeg begyndt at tage Magnesium og Omnimin vitamin piller og nogen lever styrkende piller da det mange gange er leveren der ikke arbejder optimalt og derudover tager jeg selvfølig min livs eliksir  Omega3 Fiskeolie fra Eqology som jeg forhandler. Mine favoritter som jeg desværre ikke k...

I skulle give jer tid og læse denne artikel. I skal lige kopierer linket neden under og så kan i læse artiklen. https://www.healthandscience.eu/index.php?option=com_content&view=article&id=1280:omega-3-fedtsyrer-virker-mod-gigtsmerter&catid=20&lang=da&Itemid=269

Som skrevet i det sidste oplæg så er jeg en af de mange der har psoriasis og det er en sygdom der kan ligge og ulme i mange år. Når jeg går tilbage så kan jeg huske at jeg som barn sad og kradsede mig men en stålbørste som man brugte dengang de børster hvor der var hvide dutter på enden af børstene, det var på fødderne den  gang, tor ikke at der blev gjort noget for det forsvandt og der gik rigtig mange år inden næste udbrud kom, har lagt hoved i blød for at komme i tanke om der på det tidspunk var ske noget særligt i familien men det kan jeg ikke husked. Næste udbrud kom da jeg var i 2o´erne og der blev jeg behandlet med buggi stråler tror jeg fik 10 behandlinger men kan ikke rigtig huske det. Igen gik sygdomme i hi og jeg havde gudskelov ikke udbrud før i begyndelsen af 2000 deromkring, igen og der blev jeg så henvist til Marselisborg hospital hvor de sendt mig til undersøgelser og teste det dummeste jeg var udsat for var at jeg skulle have lavet en prik test og de spurgte s...

Det er længe siden jeg har haft overskud til at skrive på siden,, Mit psoriasis er kommet i vildt udbrud før var jeg i tvivl om det var psoriasis men nu er jeg ikke i tvivl længere. Udbrud på hænder og fødder samt negle der er blevet ødelagt og det gør eksem ikke.. Det er rigtig trals men sådan er der nu en gang og det eneste jeg kan gøre er at accepterer og prøve at leve med sund kost ingen alkohol og sukker samt gode olie cremer og salt bade.. Disse ting har allerede forbedret udbruddet så det er bare at fortsætte den sunde linje..                                                                                                            ...